矯正認知偏差

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假如你經常在網上跟人吵架,經常感覺對方蠢的不可理喻,經常對自己的判斷充滿信心,那就不妨試試這個,它提供了極為豐富且方便的機會,讓你表達對世界的各種信念,而且都是基於容易驗證的簡單命題。

我的建議是:每年選10個命題,記下你的判斷,到年底再回顧一下,對了幾個,錯了幾個。

這看起來很簡單,但有助於解決我們認知系統的兩個要命問題:

  1. 許多人會很快忘掉自己曾犯過的錯誤,人腦在自動刪除不協調記憶方面表現相當出色。
  2. 第二點更微妙,許多人會對自己的信念進行滑行修正,即,隨著事態發展,悄悄的,往往無意識的,慢慢修正著自己的信念,同時卻不覺得或不承認自己的看法有絲毫改變,於是便可舒適的繼續享受著自己根本沒錯的幻覺。

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